Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2012
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122,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 44,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 43,32g | Prot: 56,25g | Carbs : 139,17g.
Pequeno Almoço: Café Descafeinado, Leche Desnatada, Zumo Dia, Pan Artesano. Almoço: Baguette, Salchichas de Pollo, Huevo, Champiñones. Jantar: Lomo de Cerdo Asado, Mantequilla, Pan Integral. Snacks/Outros: Gusanitos. mais...
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4368 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kucu
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