Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 50,97g | Prot: 112,35g | Carbs : 148,06g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 1,5%, Ашан Киви, Укроп, Помидоры, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Белый Город Молоко 1,5%, Мимоза с тунцом, Восход Хлеб Народный, Котлеты на пару, Булгур (Вареный). Jantar: Восход Хлеб Народный, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый, Котлеты на пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Десерт с какао. Snacks/Outros: Лента Яблоко Симиренко, Помело. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|