Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 71,25g | Prot: 98,62g | Carbs : 179,21g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Foodart Семена Чиа, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Fruit Band Батончик Чернослив и Курага, SPAR Миндаль Сушеный, Hanna's Farm Гавайская Смесь, Печеночные Оладьи. Jantar: Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Epica Йогурт Питьевой Личи-Белый Чай, Dolphin Coco Кокосовая Мука, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельская Ярмарка Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Outros: Кофе, Здравник Цикорий Сливочный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|