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Back under 160lbs and feeling great.
Be Happy!
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72,5 kg
Perdidos até agora: 66,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Líp: 161,80g | Prot: 183,51g | Carbs : 85,83g.
Pequeno Almoço: Mini Moo, Heavy Whipping Cream, Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Almoço: All Natural Roasted Turkey Breast, Spinach, Fresh Mozz, Mushrooms, Cucumber, Ham, Ranch, Parmesan, Hard-Boiled Egg, Kalamata, Chicken Breast, Bacon. Jantar: Cucumber, Pulled Pork Kirkland, Feta Cheese, Buttermilk Ranch Dressing, Spinach. Snacks/Outros: Sugar Free Dark Chocolate, Almonds, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Bold Jalapeno Smokehouse, Chocolate Brownie, Stringsters String Cheese. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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