Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 39,21g | Prot: 78,93g | Carbs : 238,96g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица, Батон, Сыр Голландский. Almoço: Гречка с Мясом, Хлеб. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе Вареное, Кубанский Молочник Кефир 1%. Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Roshen Шоколад 78%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olchitoss.91🍏
|