Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 38,94g | Prot: 82,35g | Carbs : 127,82g.
Pequeno Almoço: Простые Хлебные Палочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Цена 1 Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Almoço: Простые Хлебные Палочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Цена 1 Молоко 1,5%, Billa Яйцо Куриное, Капуста. Jantar: Простые Хлебные Палочки, Паштет Фермерский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Капуста. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|