Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 67,49g | Prot: 114,85g | Carbs : 158,99g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Русский продукт Овсянка Монастырская, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Соус с морепродуктами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Кефир 1%, Пятерочка Помело, Запеканка творожная, Кофе с Молоком, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|