Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 60,10g | Prot: 70,10g | Carbs : 126,27g.
Pequeno Almoço: Велком Колбаса Любительская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лента Багет Французский, Сахар, Кофе. Almoço: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Jantar: Лента Багет Французский, SPAR Салат Рыбный, Почки, Лента Сухарики со Специями, Суп из Семги. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Первое взвешивание после праздников. Мрак...
20 jan 19 por membro: MrBigNik
|
|
Histórico de Peso de MrBigNik
|