Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 89,39g | Prot: 116,18g | Carbs : 164,01g.
Pequeno Almoço: Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Овсяная Каша на Воде, Чай с Медом. Almoço: Индейка Тушеная, Columb Маринованые Огурцы, Картофель Отварной, Баренцево Скумбрия Атлантическая. Jantar: Молочный Мир Творог 3%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|