Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 39,41g | Prot: 94,80g | Carbs : 162,82g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Куриные Котлеты с Сыром, Помидоры, Запеченный Картофель. Jantar: Клементины, Творожные Оладьи. Snacks/Outros: Банан, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Nestlé Батончик Fitness, Кофе. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de svet34
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