Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Líp: 96,76g | Prot: 129,24g | Carbs : 152,00g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Яичница, Гуакамоле с Помидорами. Almoço: Трубочка со Сгущенкой, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Гуакамоле с Помидорами, Русское Море Горбуша Запеченная. Jantar: Мартини Мартини Бьянко, Снежный Городок Мороженое Полярник Ванильное, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Гуакамоле с Помидорами, Беляевский Хлеб Бородинский, Русское Море Горбуша Запеченная, Фундук Фундук, 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow1986
|