Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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77,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 62,41g | Prot: 70,26g | Carbs : 212,62g.
Pequeno Almoço: Röstzwiebeln, chili sauce, German Garlic Sauce, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Almoço: nektarinen, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Mangos, Heidelbee, Persimmon, Kiwi Fruit. Jantar: Rotkohl, Schwarzwälder Schinken, Bruno's Best Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Alnatura Condimento Bianco, Olivenöl, Hüttenkäse, Balsamico, Chillisauce, Tomatenmark, Zwiebeln, Migros Cherrytomaten, Radieschen, Rettich, Grüner Blattsalat. Snacks/Outros: Skyr Lemon Cheesecake, Dolce Gusto Chococino. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de seamaster77
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