Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Líp: 81,08g | Prot: 51,07g | Carbs : 187,50g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Яйцо, Морковный Торт ПП, Кофе с Молоком. Almoço: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Борщ Диетический. Jantar: Сало, Капуста Тушеная без Масла, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Блинчики Сырные, Булочные Вольчека Круассан, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Любимые Традиции Крекер с Отрубями. mais...
|
|
3151 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 5 minutos, Cross Training - 25 minutos, Limpeza - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweta.polozhaeva
|