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pecho 93 pierna 54 cintura 74
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Líp: 72,76g | Prot: 119,61g | Carbs : 249,22g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Molde Integral, Serrano Jamón Serrano, Brüggen Copos de Avena, HSN Foods Peanut Butter, Hacendado Leche Entera. Almoço: Plátano, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Lentejas Cocidas. Jantar: HSN Sports Evowhey Chocolate, Quamtrax Harina de Avena Vainilla, Hacendado Leche Entera, Hacendado Yogur Griego, Merluza Plancha. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diego td
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