Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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103,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 135,56g | Prot: 64,16g | Carbs : 16,39g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Coffee. Almoço: Gekochtes Ei, Butter, Olivenöl, Rinderhackfleisch, Champignons, Brokkoli. Jantar: Milfina Butter, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Sellerie. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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