Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 55,47g | Prot: 123,46g | Carbs : 144,47g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Liebendorf Сыр Маасдам, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Heinz Барбекю Соус, Mission Deli Тортилья, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Помидоры, Мясновъ Булочка с Отрубями. Jantar: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Увелка Гречка. Snacks/Outros: Свити, Каравай Ролл Пшеничный, Яйцо, Мясновъ Творог 5%, Liebendorf Сыр Маасдам. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|