Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 51,62g | Prot: 102,73g | Carbs : 75,09g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Almoço: Семга, Яйцо, Рис, Болгарский Перец, Брокколи, Фасоль Стручковая, Hortex Брюссельская Капуста. Jantar: Чернослив, Свеклы, Лук, Хохланд Сыр Фетакса, Рис, Фарш Индейки, Морковь, Брокколи. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Масло Подсолнечное, Лук, Кальмар. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айсиня
|