Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 20,35g | Prot: 72,05g | Carbs : 73,20g.
Pequeno Almoço: Desira Skyr Natur. Almoço: Knorr Lebernockerl Suppe. Jantar: Gutes aus der Region Bauernbrot, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Eiklar. Snacks/Outros: Himbeeren. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gudrun scharf
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