Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
87 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3898 kcal
|
Líp: 106,29g | Prot: 279,25g | Carbs : 469,00g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Джюгас Сыр Пармезан, Ашан Айва, Домик в деревне Кефир 1%, Протеин, Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лайт, Винегрет без Масла, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жир Рыбий. Almoço: Брауни, Авокадо Авокадо, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Просто Огурцы Маринованные. Jantar: Мистраль Гречка. Snacks/Outros: Приосколье Филе Куриное без Кожи. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MaximkaTigr
|