Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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55,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 69,12g | Prot: 83,94g | Carbs : 213,67g.
Pequeno Almoço: Vigor Coalhada, Yoki Aveia em Flocos, Pullman Pão Integral Zero%, Gomes da Costa Sardinha com Óleo, Danubio Queijo Cremoso Light, Banana Nanica, Pullman Pão Integral Zero%, Papaya, Melitta Café Tradicional, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Copra Óleo de Côco. Almoço: Banana Nanica, Mango, Aurora Linguiça Toscana, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Angeloni Contra Filé, Prato Fino Arroz Branco, Seara Coração de Frango, Mixed Salad Greens. Jantar: Broccoli, Pronto Light Cenoura, Lettuce Salad with Tomato, Subway Cebola, Spoleto Abobrinha Cozida, Rica Peito de Frango. Snacks/Outros: Bauducco Panettone, Eskimó Picolé de Coco , Kibon Sorvete Napolitano, La Basque Sorvete Pistache, Sorvete Itália Sorvete de Torta de Limão. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brunabfr
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