Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2012
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1040 kcal
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Líp: 18,50g | Prot: 83,50g | Carbs : 131,00g.
Pequeno Almoço: Slim fast high protein shake. Almoço: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Strawberry. Jantar: Carb control yogurt, Roasted Tomato Eggplant Soup (Regular). Snacks/Outros: Skinny Cinnamon Dolce Latte (Grande), Full bar shake, Light Chocolate Milk Protein Shake. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ruhu
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