Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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96,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 47,13g | Prot: 166,77g | Carbs : 124,27g.
Pequeno Almoço: PF Mortadela Jamonada, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Almoço: Fideos, Pechuga de Pollo. Jantar: MusclePharm Combat 100% Whey, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: Gatorade Manzana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pablodsalazar
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