Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 66,43g | Prot: 59,16g | Carbs : 241,31g.
Pequeno Almoço: Café Régulier, Côte d'Or Mignonnette Melk. Almoço: Danone Oikos Bosbes Cheesecake, Fromage Feta, Conserves de Confiture, Pain Complet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. Jantar: Lotus Peperkoek, Quaker Flocons d'avoine Nature, Compote, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Barebells Salty Peanut Protein Bar. mais...
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1493 kcal
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Exercício:
Vélo - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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