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Dumbbell press. two-arm row.
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111,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 61,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 49,22g | Prot: 67,46g | Carbs : 123,52g.
Pequeno Almoço: English Muffin, Tuna, Sesame Oil, Coffee, Sesame Oil, Soft Boiled Egg, Butter (Salted), Earthbound Farm Romaine. Jantar: Skinless Chicken Breast, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), De Cecco Capellini. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Making beautiful food & hard exercising, you'll have no way not to succeed. You're right that spending a little time on FS you'll find motivation & encouragement. Go Girl 💪
21 jan 19 por membro: debsue420
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21 jan 19 por membro: Tash23
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Histórico de Peso de Tash23
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