Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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67,9 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3050 kcal
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Líp: 232,50g | Prot: 133,00g | Carbs : 166,00g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Jantar: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Progresso Traditional Hearty Chicken & Rotini Soup. Snacks/Outros: Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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