Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 45,33g | Prot: 51,67g | Carbs : 111,19g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Слайсы, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Нутелла Шоколадная Паста, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Миндаль. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bulochkak
|