Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 87,99g | Prot: 126,88g | Carbs : 226,00g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , IHOP Fried Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Almoço: Casa Mendosa Large Flour Tortillas , Refried Beans, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Jantar: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito with Rice, Black Beans & Corn Salsa. mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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