|
após chegada de Rio das Ostras. Férias.
1 semana sem corrida
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
761 kcal
|
Líp: 41,01g | Prot: 38,45g | Carbs : 63,37g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Jantar: Ovo (Inteiro), Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Outros: Café, Bauducco Biscoito Cream Cracker. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de giovannamuricy
|