Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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113,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 34,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 63,53g | Prot: 33,37g | Carbs : 30,42g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Hass Avocado, Tanimura & Antle Hydroponic Butter Lettuce, Primal Kitchen Organic Spicy Brown Mustard, Kroger Large Brown Egg, Primal Kitchen Mayo. Almoço: Trader Joe's Albacore Solid White Tuna in Olive Oil, Stater Bros. Dill Whole Kosher Pickles, Leasa Broccoli Sprouts, Sprouts Farmers Market Baby Spinach, Backyard Farms Tomatoes on The Vine. Snacks/Outros: Celery, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Australian Macadamias, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de swonser
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