Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
123,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 44,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 53,39g | Prot: 86,99g | Carbs : 174,09g.
Pequeno Almoço: Дар Гор Сыр Овечий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри. Almoço: Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Соевый Соус, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Имбирь Маринованный, Табрис Цезарь, Горячие Роллы, Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|