Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
59 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 1 kg .    Dieta cumprida: Não Aplicável .

1150 kcal Líp: 34,29g | Prot: 134,61g | Carbs : 71,74g.   Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Авокадо Авокадо, Судак Отварной. Jantar: Помидоры Черри, Судак Отварной. Snacks/Outros: Чай, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
1437 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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