Jornal de osm6900, 22 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019

47,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 2 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 22 janeiro 2019:

850 kcal

Líp: 11,17g | Prot: 116,44g | Carbs : 110,71g. Pequeno Almoço: 백설기. Almoço: 본도시락 다이어트닭가슴살도시락. Jantar: 찹쌀떡, 매일 매일두유 99.89. mais...

1419 kcal

Exercício: Passadeira - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Comentários

넹....

21 jan 19 por membro: osm6900


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