Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
98,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Líp: 147,74g | Prot: 55,80g | Carbs : 80,12g.
Pequeno Almoço: Coffee Cream & Sugar. Almoço: Butter , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Kiolbassa Polish Smoked Sausage, Saurkraut. Jantar: Butter , French or Vienna Roll, Shrimp Toast. Snacks/Outros: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nanofgoat
|