Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 38,47g | Prot: 133,79g | Carbs : 235,17g.
Pequeno Almoço: Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Peras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Nanica, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango, Maçãs Gala, Melancia, Peras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Shefa Leite Desnatado, Tapioca, Ovo, Itaipava Cerveja Light Pilsen, Naturovos Albumina. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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