Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 87,71g | Carbs : 108,33g.
Pequeno Almoço: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Almoço: Brócolis, Ovo Cozido, Carne de Porco Assada, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró . Jantar: Ovo, Canastra Queijo Minas Artesanal, Leitão, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Snacks/Outros: Morangos, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kellmedeiros
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