Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
795 kcal
|
Líp: 58,72g | Prot: 45,26g | Carbs : 25,80g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito. Almoço: Sadia Frango a Passarinho, Alface Americana, Subway Tomate. Jantar: Alface Americana, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Ovo Frito. Snacks/Outros: Pão Low Carb, Morangos, Coco Seco, Copra Farinha de Coco (10g). mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lidi Pas
|