Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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102,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 27,34g | Prot: 73,87g | Carbs : 175,69g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Tapioca. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Extra Fígado Bovino, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Outros: Vitamilho Flocão Cuscuz, Cuscuz (Cozido). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de edirocha2018
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