Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 44,26g | Prot: 144,37g | Carbs : 75,38g.
Pequeno Almoço: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Almond Dream Leche de Almendras, Minuto Verde Arándanos, Gourmet Cacao Amargo , Terrasol Harina de Almendras , Clara de Huevo. Almoço: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Morrón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Unimarc Media Palta, Pepino (Pelado). Jantar: Colun Queso Rallado Parmesano, Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Great Value Leche de Almendras, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Minuto Verde Arándanos, Terrasol Harina de Almendras , Huevo Cocido. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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