Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 41,83g | Prot: 88,37g | Carbs : 111,03g.
Pequeno Almoço: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский, Зеленые Оливки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо (Целое), Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Крем-суп из шпината. Jantar: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Outros: Банан, Картошка Печеная, Лук, Куриный Фарш, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de banchichi
|