Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Líp: 33,16g | Prot: 80,52g | Carbs : 103,42g.
Pequeno Almoço: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Yummy Jam Смородиновый Джем, Яйцо, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Paulig Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Аморе Кета Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Домик в деревне Кефир 2,5%. Jantar: Кабачок, Куриное Филе, Оливковое Масло, Соевый Соус, Лук, Красный Сладкий Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вешенки. Snacks/Outros: Yummy Jam Смородиновый Джем, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hhelena-55
|