Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 54,74g | Prot: 110,52g | Carbs : 201,36g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Корейка Фермерская, Хлебпром Хлеб Пастуший, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Киноа Вареная. Almoço: Киноа Вареная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Суп-Пюре из Шампиньонов и Картофеля со Сливками, Чай. Jantar: Мёд, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Good Supps 100% Whey Protein, Лента Клементины, Магнит Грейпфрут. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|