Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Líp: 154,48g | Prot: 171,08g | Carbs : 12,81g.
Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Repolho, Almeirão, Suco de Limão, Costela de Porco Assada, Carne de Porco da Paleta Assada, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado. Jantar: Calabresa, Bacon, Bacon, Ovo Frito, Ovo Frito. Snacks/Outros: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de irivelto
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