Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
113,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 56,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 38,08g | Prot: 63,37g | Carbs : 178,16g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche. Almoço: Морковь, Простоквашино Йогурт Натуральный, Макфа Гречка, Куриное Филе, ITLV Маслины без Косточки. Jantar: Банан, Семенишна Молоко 2,5%, Замороженная Клубника. Snacks/Outros: Банановые Панкейки, Дружба Сыр Плавленый, Чай Зеленый с Медом, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de _Shoh_
|