Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 54,62g | Prot: 101,93g | Carbs : 129,05g.
Pequeno Almoço: Bombbar Арахисовая Паста, Рулет из лаваша с творогом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Банан. Almoço: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Акконд Рулада Арахис, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Тушеная капуста. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Setra Паштет из Индейки, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|