Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 41,95g | Prot: 74,87g | Carbs : 174,89g.
Pequeno Almoço: Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Льняное Масло. Almoço: Евроопт Яблоко, Евроопт Апельсин, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Jantar: Квашеная Капуста, Растительное Масло, Куриное Филе. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fly_rina
|