|
Соленый окунь на ночь😂😎
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 71,21g | Prot: 78,80g | Carbs : 234,30g.
Pequeno Almoço: Bifrut Печенье с Овсяной Мукой и Курагой, Спеленок Пюре Грушевое, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Сетунь Рулет Куриный. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Кофе Латте, Суши Маркет Ролл Калифорния. Jantar: Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Карась Жареный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Апельсин, Ягодный Край Фрукты в Желе, Сетунь Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Чай. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|