Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2337 kcal
|
Líp: 97,30g | Prot: 123,68g | Carbs : 249,21g.
Pequeno Almoço: CMTech Collagen, Сочник, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Мёд, Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Jantar: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Салат Овощной, Рис Отварной. Snacks/Outros: Простоквашино Сгущеное Молоко, Русское Молоко Творог 1,8%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|