Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 51,94g | Prot: 101,80g | Carbs : 188,98g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга8881
|