Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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55,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Líp: 18,34g | Prot: 27,31g | Carbs : 133,48g.
Pequeno Almoço: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Огурец (с Кожурой). Almoço: Лимак Сухари с Изюмом, Зеленый Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Jantar: Пятерочка Банан, Магнит Гранат. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
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1434 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vesnuschka1986
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