Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2012
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83 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 33,74g | Prot: 49,07g | Carbs : 169,56g.
Pequeno Almoço: Grapes, Pineapple, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Jellybeans, Grated Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Cooked Mussels, Indonesian Style Chicken Satay, Won Ton Soup (Wonton), Egg Fried Rice. Snacks/Outros: Beer, Coffee with Milk. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Basal metabolic rate - 23 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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